Gratis Vitaliteitsprogramma Samen Vitaal Fit voor 65plussers

14 december 2022

LEIDERDORP – Incluzio Leiderdorp start gratis Vitaliteitsprogramma Samen Vitaal Fit voor 65plussers. Er worden tien trainingen gegeven en drie gezond eten themabijeenkomsten. Het Vitaliteitsprogramma start in januari 2023 en gaat over fysieke en geestelijke gezondheid. Leefstijl is ook een essentieel element. Vitaliteitscoach Giulietta Zanda geeft aan dat samen met Pro-Fit Sports en hockeyclub Alecto Leiderdorpse 65plussers gestimuleerd worden om vitaal te blijven of te worden.

Vitaliteitsprogramma Samen Vitaal Fit is bedoeld voor Leiderdorpse 65plussers die vitaal willen worden of blijven en een gezond eetpatroon willen behouden of ontwikkelen. Aanmelden is verplicht en kan bij de Receptie van Incluzio Leiderdorp  in de Sterrentuin, aan de Van Diepeningenlaan in  Leiderdorp tussen 09:00 en 17:00 uur. Telefonisch aanmelden kan op: 06-30914529.

Programma;
Twaalf wekelijkse trainingen door Pro-Fit Sports.
Start: maandag 9 januari 2022.
Tijd: 11.00-12.00 uur (inclusief voorlichting over gezond eten).
Locatie: Clubhuis Hockeyclub Alecto, Bloemerd 8, Leiderdorp.

Drie Gezond Eten themabijeenkomsten.
Sprekers: Pro-Fit Sports.
Data: woensdag 18 jan, 8 feb, 8 mrt 2023.
Tijd: 14.00-15.00 uur.
Locatie: Sterrentuin lokaal 2.2. Van Diepeningenlaan 110.

Maximaal aantal deelnemers: 10 personen.